Por: Carolina Arteaga
02julio11'
Purna Sadhana Yoga con sede en Morelia, Michoacán, fue el anfitrión del 8 Congreso Nacional organizado por Alianza Mexicana de Yoga, quien reunió a diferentes practicantes e instructores que viven el yoga desde diferentes perspectivas y puntos geográficos; sin perder en cuenta, como dijo oportunamente Arturo García Dharma, co-fundador de la organización, que el fin último es el Samadhi. En un fin de semana intenso experimentamos esta disciplina milenaria adaptada, en cierta media a los tiempos actuales, la vivimos desde los sonidos curativos, con Christa Loecken, y palabras de poder; diferentes maneras de realizar Surya Namaskar; Raúl García con Yoga de la Risa basada en el la escuela que dejó Madam Katori en 1995; Werner Ruzicka mostró su método del yoga del caminar, y como un plus, cursamos el módulo 1 del diplomado de Yoga Terapéutico, entre otras cosas más enriquecedoras e interesantes que cada asistente se lleva a su espacio de meditación.
Ahora me motiva más la práctica en pareja, Margarito Soto, que por segunda vez consecutiva compartió la manera de construir asanas, en ocasiones introduzco esta dinámica en mis prácticas, considero que el dúo no necesariamente tiene que ser amoroso, pero sí refuerza los vínculos, puede unirnos un lazo de amistad o ser un practicante de la misma sesión.Este tipo de práctica se disfruta mucho si lo haces con la mejor disposición para interactuar con el otro, así somos parte de todo. Además me parece una buena oportunidad de llevar al tapete el estudio sobre Yama y Niyama; cómo te comportas con sí mismo y con el otro, con énfasis en la aceptación de sí mismo, sin querer destacar uno más que otro, eliminando ego, envidias y el sentido tan desviado de la competencia; la tolerancia es un reto, al entrar en la dualidad, la individualidad se rompe y la integración se da gracias a la confianza y comunicación. La interacción con el otro es una necesidad humana, y más en estos tiempos de soledad donde las emociones de depresión y ansiedad se acentúan. Tulum, nos vemos el próximo año… Samadhi: octava rama de la yoga, estado despierto de conciencia, “constituye el final de la búsqueda del sadhaka. En la cumbre de su meditación, accede al estado samadhi, en el que cuerpo y sentidos se hallan en reposo como si estuviesen dormidos. Sus facultades de mente y razón están alerta, como su estuviera despierto, pero se halla más allá de la consciencia.” (Iyengar, B. K. S. Luz sobre el yoga) Surya Namaskar: Saludo al Sol. Yama discplinas: primera rama del yoga, observaciones éticas, morales en referencia con lo externo. Niyama: segunda rama del yoga, estudio sobre las disciplinas o comportamientos individuales. Asana: tercer rama del yoga, posturas que dan al cuerpo ligereza, estabilidad, y control mental. www.alianzamexicanadeyoga.org
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